Отличная тема !
С благодарностью отношусь к вашим излияниям )

вопрос:
Как вы считаете, тренировка с доведением организма до интенсивного потоотделения, действительно более подстёгивает гормональный фон к росту нежели тренировка в размеренном, неторопливом темпе с теми же весами?

Потоотделение косвенный показатель интенсивности - ведь зависит еще и от температуры, влажности, количества выпитой накануне жидкости и т.д., но в целом - чем интенсивнее тренировка, тем больше нагрев тела, тем больше пота - гормональный отклик тоже пропорционально увеличивается.

С возвращеньем!

В принципе Селуянов не говорит что надо тренировать сердце,его надо растягивать( левый желудочек,так называемая L-гипертрофия)
происходит увеличение УОС,плюс у профессора есть тренировка для роста митохоиндральной массы в быстрых(гликолитических) волокнах