Главная : Спорт : PODзарядка :

Не все планы одинаково полезны
Выпуск 51
images.google.com

В этом выпуске мы поговорили о планировании, периодизации и цикличности тренировок.

В программе:
— Ошибки планирования.
— Сплит-программы или всему своё время.
— Тренировочные периоды и циклы.

Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг» и Сергея Илюкова «Спорт и наука».

У микрофонов Алексей и Сергей Струков.

Сайт подкаста: PODzaryadka.com

СКАЧАТЬ ВЫПУСК   47:24, 32.5 Мб
Комментариев: 3
добавлен 10.09.13 07:00

Еврокубки: наши команды смотрятся достойно
Голевая передача
СКАЧАТЬ ВЫПУСК   36:36, 33.5 Мб
добавлен 04.10.15 21:16
ЦСКА выиграл, но заставил поволноваться
Голевая передача
СКАЧАТЬ ВЫПУСК   36:36, 33.5 Мб
добавлен 03.10.15 21:16
«Зенит» должен выигрывать в каждом матче. Но нет
Голевая передача
СКАЧАТЬ ВЫПУСК   40:03, 36.7 Мб
добавлен 27.09.15 21:16
«Спартак» — «Зенит». Валидольный матч
Голевая передача
СКАЧАТЬ ВЫПУСК   32:52, 30.1 Мб
добавлен 26.09.15 21:16
ЦСКА выглядел не так, как мог бы
Голевая передача
СКАЧАТЬ ВЫПУСК   37:49, 34.6 Мб
добавлен 20.09.15 21:16
Архив выпусков рубрики

На главную
О проекте
Программы
Контакты

Полная версия
Вход