В этом выпуске Олег и Алексей продолжили обсуждение основных групп мышц и связанных с ними упражнений «большой тройки». На очереди жим лежа.

Время зарядки 55:43

Алексей и Олег у микрофонов. Соавтор: Руслан.

Podsafe music: George Wood, «Goal».