В этом выпуске мы рассказали всё о функциональных тренировках.

В программе:
— Чем фитнес неугоден.
— Миф о всемогущности.
— Тренируемся функционально.
— Тренировки мужчин и женщин, есть разница?

Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова «Альтернативный бодибилдинг» и Сергея Илюкова «Спорт и наука».

У микрофонов Алексей, Сергей Илюков и Сергей Струков.

Сайт подкаста: PODzaryadka.com